蜂蜜柠檬水有什么作用和功效 2001潮州市邵馥育知识普及

柠檬是日常生活中常见的水果，蜂蜜是人们常吃的东西。这两种食物深受很多女性的喜爱。这是因为蜂蜜和柠檬都有美容皮肤的作用。以后大家都可以喝蜂蜜柠檬泡水，可以补充丰富的维生素C，除了美容之外，还有减肥、治疗便秘等多种功效。

柠檬蜂蜜水的功效：

柠檬蜂蜜水的功效有哪些

美容护理是每个女人都知道的事情。那么它的美容养颜功效有哪些呢

除此之外，柠檬蜂蜜水还有哪些其他功效呢

?功效 1.止咳化痰，止咳化痰，生津止渴，健脾和胃。柠檬蜂蜜水富含维生素C，不仅可以预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇、缓解疲劳、并增加免疫力。并克服糖尿病、高血压、贫血、发烧感冒、骨质疏松等症。

功效2.增强记忆力。柠檬蜂蜜水含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，可以有效改善血液循环不良的问题。因此，每天服用柠檬蜂蜜水有助于增强记忆能力，提高思维和反应的灵活性。

?功效3.缓解疲劳、足部酸痛。对于肌肉疼痛，柠檬也有帮助。只要在酸痛处擦一片柠檬，就能缓解疲劳。如果脚痛，可以将柠檬汁加入一盆沸水中，用来泡脚。效果是惊人的。

效果4.增加抵抗力。柠檬蜂蜜水含有大量维生素C和柠檬酸钠，可以促进消化，促进造血功能，增强机体抵抗力，加快创伤修复速度。

?功效5.预防心血管疾病、降低血脂s。同时，柠檬皮中的维生素P可以预防动脉硬化的发展。

?功效6.杀菌。柠檬含有维生素B3和丰富的柠檬酸，味道很酸。柠檬酸钠汁具有很强的抗菌作用。测试表明，强酸性的柠檬水可以在15分钟内杀死麻海龙珍珠贝中的所有细菌。

?功效7.促进消化。柠檬蜂蜜水还能促进胃内蛋白质溶解酶的代谢，改善胃肠蠕动。日常生活中，可以代替醋制作凉菜、腌制食品。

蜂蜜柠檬水有什么功效？