桔子皮泡水喝的功效与作用 2003中山市魏素欣专家文章

?橙子是一种美味的水果，具有天然香气、酸甜可口、营养丰富。这种水果不仅果肉大家都可以吃，而且它的外皮采集后晒干后也可以制成。橘子皮泡出来的茶可以泡水供大家饮用。橘子皮泡水可以为身体补充营养，可以预防和缓解一些常见疾病。不过，在食用时需要注意它的禁忌。

?

橘子皮泡水的功效与作用

?1.补充维生素

我们平时喝橘子皮泡水来给人体补充丰富的维生素，因为这种水果的皮中含有维生素C和维生素B，也含有丰富的维生素。胡萝卜素，胡萝卜素进入体内后可转化为维生素A。它们是人体正常新陈代谢所需的重要营养素。他们可以改进调节人体内脏器官的功能，还可以防止人体缺乏某些类型的胡萝卜素。维生素和症状。

2.健脾、开胃、助消化。 ∠?橙皮香气浓郁，富含挥发油和芳香化合物。这些物质可以促进人体消化酶的代谢，缓解人体脾胃寒凉，促进胃肠蠕动。 ，对维持人体消化道健康起着非常积极的作用。人们将其泡水饮用，可以防止消化不良，防止食欲不振。

3、止咳化痰∠

橘子皮泡水还可以止咳化痰。它可以改善人体吸入，清除肺部和支气管的炎症。它还可以扩张支气管稀释液和痰液，可以加速痰液从人体排出。它往往具有显着的治疗作用对人体常见的咳嗽痰多、气喘、肺热燥等有疗效。

4.预防高血压

经常喝橘子皮泡水还可以预防高血压的发生，因为橘子皮中含有丰富的维生素P和一些橙皮甙，对人体心脑血管疾病可以直接发挥作用。 ，可以促进血液循环，清血养心。它可以防止人体心脏功能的衰退，保持人体血压正常。

橘子皮泡水的禁忌

喝橘子皮泡水没有明显的禁忌。它适合大多数人群。只是泡橙皮水的时候不要喝太多，否则会导致一些人的皮肤变黄。 ，停止用它泡茶后，这种症状可以慢慢消退。

橘子皮泡水喝的功效与作用