慢性胃窦炎吃什么食物最好 2017六盘水市常无雅推荐文章

慢性胃炎在日常生活中极为常见。人们进食后会出现腹胀、疼痛，严重时会出现恶心、干呕。这些都是慢性胃炎的症状。其实，慢性胃炎是人们不注意饮食、没有养成良好饮食习惯而引起的疾病。因此，患慢性胃炎时吃什么就成了人们一直关心的话题。下面我们就来说说慢性胃炎的饮食。

食物应以软而精致、营养丰富、易于消化的食物为主。建议多吃植物蛋白和富含维生素的食物。可以吃煮栗子、小米粥、牛奶、酸奶、白奶酪、开菲尔。如果症状严重，可吃软食，如小米汤、牛油果、香蕉、苹果、土豆、冬瓜等。烹饪前将所有水果和蔬菜压碎。有时候，吃点热蔬菜蔬菜和水果，如胡萝卜、胡萝卜和西兰花。

食物的量是指胃的工作负荷的大小和压力的轻重。食量过多，会导致胃工作量大，负担过重，对胃非常不好。食欲太少、工作量不足、胃活动减弱也会加重胃痛。一般建议早餐吃得更好，午餐吃得更丰盛，晚餐吃得少一些。这个可以作为参考。

?避免高脂肪和刺激性食物：高脂肪食物、酒精、糖原、巧克力等会释放胃压力，引起反流。因此，如果有胃灼热的症状，应避免食用这些食物。忌生、冷、辛辣及刺激性食物。

?1.禁止吃生冷食物。生冷食物吃多，会引起脘腹发冷，气血凝滞，吐凉水或酸水，胃病加重。艾恩。避免碳酸饮料、可口可乐和辛辣等含有刺激性的食物。

2.避免吃鸡、鸭、鱼和油炸食品。食物应该清淡、清爽。由于鸡、鸭、鱼等肉类在人体内含有过多的脂肪，不易消化，容易诱发胃痛。

一般来说，只要每天注意科学饮食，不吃刺激性食物，尽量减少或控制饮酒和酒瘾，正常三餐，多吃水果和蔬菜，就可以得到维生素，您身体每天所需的营养素和营养素。如果蛋白质摄入充足，慢性胃炎在日常生活中是完全可以预防和预防的。

治疗慢性胃炎吃什么食物好？