拿鸡蛋滚黑眼圈有效果吗 2009丹东市严丽锦优选文章

?大多数人产生黑眼圈的原因是熬夜和不规律的作息习惯。因此，日常生活中想要摆脱黑眼圈，首先要改善自己的作息时间习惯。还有很多小偏方可以改善黑眼圈的问题，但实际效果还是会因人而异。有些方法使用生鸡蛋来消除黑眼圈。那么生鸡蛋如何滚去黑眼圈呢

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?1.因为鸡蛋中含有蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，经常食用鸡蛋增加蛋白质的摄入量，可以对减少黑眼圈的发生起到一定的作用。但由于人体每天最多只能消化吸收两个鸡蛋所含的营养成分，因此不宜食用两个以上的鸡蛋。有些人习惯吃鸡蛋。事实上，鸡蛋极难消化，而且含有细菌，所以建议并建议每个人都吃煮鸡蛋。瘦猪肉、鸡蛋、水产品等也含有蛋白质食物。经常食用这些食物也有助于减少黑眼圈的发生。但由于鸡蛋的蛋白质成分与人体最接近，因此消化效果最好。 ?

?2.可能很多女孩不知道，去除黑眼圈和眼袋的最佳时间是在起床后。早上洗脸后，涂抹眼部精华后，用双手顺时针旋转，轻轻按摩眼部周围肌肤5分钟。日常练习不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以有效去除眼袋。 ?

?3.生鸡蛋外用可以消肿、止痛、治疗黑斑，但用在伤口上效果不太好。对于有黑眼圈的人来说没问题。多吃含有维生素A的食物有很好的抗氧化作用。胡萝卜和西兰花是最好的选择。当血循环系统通畅，肌肤可以获得营养，加速黑色素的溶解。即使你没有时间锻炼，多走路或多做伸展运动也可以改善你的基础代谢。建议您注意保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。平时可以用热棉毛巾敷在眼睛上，这样有利于促进眼睛的血液循环，减少黑眼圈。

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