三岁孩子视力正常值 2009安阳市鲍桂希推荐文章

三岁婴儿的视力已接近成人。标准值在4.8到4.9之间，眼晶状体的调节能力比较差。可能会出现远视。这个时候，我们就应该保护孩子的眼睛。为了视力，让孩子多吃钙和含有维生素D的食物。为了保护三岁宝宝的视力，我们应该从饮食开始，让孩子少接触电子产品。 ?

3岁孩子近视度数正常是多少

3岁孩子的视力标准应该是0.7到0.8（即4.8到4.9）。刚出生的婴儿眼睛的形状基本上是一个完美的圆形。眼睛晶状体和睫状体的调节工作能力弱，平行光源会通过屈光系统出现在眼底黄斑后面，从而引起远视。 ?

3岁孩子吃什么可以保护孩子眼睛

1、含钙量高的食物。饮食中钙的缺乏很容易对视力造成损害，如瘦肉、乳制品、鸡蛋、豆类、鱼虾、海带丝、蔬菜、橙子等含钙量比较丰富，但钙含量食物很少。 0～3岁的宝宝每天需要补充400～800mg的钙。牛奶及乳制品的钙含量在人类食品中首屈一指。每1ml牛奶中钙含量超过1mg。优质蛋白质也容易被人体吸收，所以要培养每天给宝宝喂食的习惯。

2.含有维生素D和维生素A的食物可以预防结膜炎和角膜干燥和变性，并能预防和治疗“干眼症”。维生素A还可以提高眼睛适应黑暗环境的能力。维生素A严重缺乏很容易导致夜盲症。含维生素A的动物原料包括牛肉猪肝、鸡肝、蛋黄、奶及牛奶等；天然植物成分如胡萝卜、西兰花、苋菜、辣椒、土豆以及橙子、杏子、柿子等

3．含有维生素C的食物。维生素C是构成眼睛晶状体的成分之一。缺乏维生素C很容易导致晶状体混浊，导致白内障。给孩子多吃含维生素C的食物，如蔬菜和水果。其中，辣椒、丝瓜、菜花、青菜、新鲜红枣、梨等食材最多。

上面我给大家介绍的是3岁孩子近视多少度算正常。看完上面的介绍，你应该也有了一定的了解。三岁儿童的视力标准在4.8至4.9左右。如果想让孩子的视力变好的话，就应该给孩子多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，这样孩子的视力才能维持在正常的水平。等级。

三岁儿童的正常视力