骨质疏松补钙有用吗 上饶市韶蓉友：关于骨质疏松的科普文章

骨质疏松被称为人类健康的无声杀手！是中老年人尤其是中老年女性的常见问题。然而，这些问题一般没有引起人们的重视。我们知道，老年人骨质疏松引起的骨折会带来非常严重的后果。它们可能造成终身卧床瘫痪，不仅给家庭和孩子带来负担，还大大降低了老年人的生活质量。因此，普通人了解一点关于骨质疏松症的知识很重要。毕竟，这关系到骨质疏松症患者的晚年生活。

虽然补充钙对于治疗骨质疏松症很重要，但还应考虑其他因素。维持镁、硼、钾、叶酸、硫、维生素A、C、D、E、K等坚果的平衡牙齿在对抗骨质疏松症方面发挥着重要作用！另外，蛋白质也是人体不可缺少的营养素之一。

骨质疏松不能只补钙