补肾菜家常菜做法大全 2019蚌埠市娄彩冰知识普及

对于男性来说，补肾壮阳是一个永恒的话题。补肾壮阳对于男性来说非常重要。男性如果肾虚，可能会出现耳鸣、头晕、精神不振、乏力，严重时会出现阳痿、早泄、性欲下降等问题。所以，补肾壮阳是一件非常重要的事情。重要的事。

1：虫草老鸭汤1：原料：虫草15克，老公鸭1只。做法：将虫草放入干净的鸭腹腔内，加水炖至熟，调味后即可食用。功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精频繁、腰膝酸软、咳嗽痰多、病后气血亏虚等功效。

2：杜仲猪腰汤

1：原料：杜仲粉10克，五花肉1块。制法：先将措药洗净切碎，拌入杜仲粉，再用荷叶包裹，煎服。功能：主治肾虚、腰痛、阳痿、遗精频繁、高血压、胎动不安等病症。

三：牛肉和胡萝卜一：材料：牛肉1000克，胡萝卜500克，生姜5片，米酒3勺，精盐，生抽，橙皮，凉拌少量水。做法：将牛肉洗净切片，放入热锅中与5片生姜一起炒5分钟。加入黄酒3汤匙、精盐、生抽、少量凉水。煮15分钟。放入砂锅内，倒入500根胡萝卜。克（洗净切片），加入适量橙皮，加3碗冷水，大火烧烤，然后调至小火吃的时候小火煮2小时，直到肉软嫩。功能：以牛肉为主，注意健脾胃暖胃的胡萝卜，少加八角、姜片等调料，温胃行气。能养胃、滋阴补血、祛风散寒、益气补肾、壮阳养血。具有补益气血的功效。适用于因阴虚内热所致的胃肠溃疡、腹泻、乏力怕冷者。也适合类风湿性关节炎、寒瘫患者食用。

4：百合甲鱼汤1：材料：野生甲鱼一斤，贝母花、百合、马虱、知母、甜杏仁各五毛钱，黄芩各三毛钱。做法：将野生甲鱼内脏洗净，去掉薄层水，切成块，小火煎熟闻香，用中药材洗净；将所有材料放入锅中，加入适量凉水，大火煮开，然后小火煮两秒钟。一个小时后，加盐调味即可饮用。功能：补虚损、补肾壮阳、滋阴虚。骨蒸、倦怠咳嗽、肾虚、脾肾两虚、阳痿滑泻、腰酸足软、夜尿频数、精液少、寒性不孕等。 ∠∠5：苋菜粥 1：原料：鲜苋菜60克，梗米60克。做法：韭菜洗净切段，待粳米粥烧开，加入苋菜、食用盐，同煮成粥，早上空腹服用。功能：具有补虚、暖腰膝、补肾壮阳、锁精、养胃等作用。

?6：牛肉奶汤?1：原料：牛肉500克，姜片25克，去皮鲜山药120克。做法：将牛肉和姜片小火烤8小时。取羊肉汤1碗，加入去皮鲜山药120克，文火煮沸后加入半碗牛奶和少量盐，煮沸后食用。功能：牛肉补血、滋阴、养血、暖心。结果山药药能健脾祛湿、补肾益气血。牛奶可以补虚，补肺胃。与性温的姜片同用，可滋阴补血、补肾益气。补血的功效。适用于病后、产后肢冷、出汗、乏力、胸闷气短、口干发热、失眠等症状。

七：枸杞羊肉粥1：用料：枸杞叶20克，牛肉60克，羊肾1个，1个梗米00克，葱根2根。做法：先将羊肾切开，洗净切碎，然后将枸杞叶煮沸取汁，然后用枸杞叶汁与羊肾、牛肉、干米、葱根熬粥，加盐调味，每天早上服，晚上服。功效：适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳鸣、视力模糊、英语听力障碍、夜尿过多等症状。八：日常护肾食疗，能有效补益人体，补肾壮阳，且无副作用。这是一个非常好的健康秘诀。在历代中草药著作中，许多中医名人根据自己的医疗经验，总结出许多行之有效的壮阳补肾食疗方。

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