干煸孜然花菜的做法 2011湖北燕香叶知识普及

?人们经常抱怨压力大、饮食不规律、身体亚健康。其实休息的时候我就学会自己做饭，周末也犒赏自己。首先介绍一下干炒孜然花菜。如果你花时间，你必须自己做。

?

?1.将花椰菜洗净并沥干。

2.将花椰菜分成小花。

3.将姜、葱、红辣椒洗净。

4.将葱切成长段，蒜切片，姜切丝，红辣椒切成斜段。

?5.将油倒入锅中。油热后，加入姜丝、蒜片、红辣椒段炒香。

?6.炒至蒜片微黄，加入1/4汤匙孜然籽，小火炒至出香味。

?7.倒入花椰菜和葱段，小火翻炒。

?8.将花椰菜炒至七分熟安格斯变色变软，然后加入精盐。

孜然炒菜花的制作并不复杂。相信如果您仔细阅读了以上内容，相信您应该有所收获。当然，如果你想尝尝自己的手艺，那就不妨一试。

孜然炒菜花的制作方法