干荷叶泡茶的功效 2009南平市范洁瑞知识普及

我们都知道荷叶有减肥的功效，但它不仅有减肥的功效，还有助??于排除我们体内不必要的水分，提高我们身体的新陈代谢效率。接下来，大家就跟随小编的脚步来详细了解一下干荷叶泡茶的一些功效以及饮用时应该注意的事项。您可以每天冲泡并饮用。

效果：∠

荷叶茶含有多种有效降脂的黄酮类化合物，能有效溶解体内脂肪，并有效排出体外。荷叶碱能有效覆盖人体肠腔，形成一层脂肪保护膜，阻断脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食。对油脂有很强的抵抗力，逐渐让你对鱼腥味、油腻产生抵抗力食物。因此，它具有卓越的减肥功效和非凡的降血脂保健作用。

?1.促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶含有大量的纤维，可以促进肠胃功能，方便排便，排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物更有利于肠蠕动，直接解决了便秘的问题，所以凸出的小腹就会逐渐变得平坦。

2.排水有助于排尿并促进健康的脂肪消除。

荷叶茶中的脂环族化合物能有效溶解脂肪、去浊去腻，防止脂肪在体内停滞；维生素B1、C和咖啡因可促进胃酸代谢，促进消化和脂肪消除。对于因工作压力长期疲惫不堪、饮酒量少、注意力不集中但又无法减肥的气滞型肥胖者来说，不管怎样，用荷叶等提纯的，可以起到双向减肥的作用。同时，它还具有优良的利尿作用。久坐、懒惰的工薪族，以及容易出现水肿、脾虚、气虚的女性，应多喝荷叶茶，以排除体内不必要的脂肪和积聚的锂电池电解液。被驱逐后，人自然会消瘦。

3.含有茶瘦素，可改善新陈代谢。

?茶瘦素是一种纯天然蛋白质成分，可调节食欲和能量的平衡。它不含任何对人体有害的成分，不太可能引起腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素缺乏会抑制新陈代谢，降低热量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠胃中消耗的茶瘦素，提高人体基础代谢，有助于你变得没有脂肪了。

?3 消耗

?1.最好喝浓茶。第二泡没有实际效果，所以喝第一泡会有减肥的效果。

2.最好饭前空腹饮用，最有利于排便、消除水肿。

以上就是小编今天要跟大家分享的干荷叶泡茶的功效。食用时也有一些需要注意的事项。希望对您有所帮助。一般情况下，还可以用干荷叶泡茶来喝，不仅有减肥的作用，而且对我们人体也有很大的好处。

干荷叶泡茶的功效