脚底可以艾灸吗 2012石家庄市臧思园科学普及

艾灸主要针对人体的经络、穴位进行，因为通过艾灸，可以使艾灸中的热药气有效地融入人体，达到治疗疾病的实际效果。一般来说，大家都认为脚底有很多重要的经络和穴位，所以定期疏通脚底的经络和穴位可以起到非常好的保健作用。但如果要艾灸脚底，这种方法真的可行吗

一、温经疏通祛湿

日常生活中，我们经常听到很多人说自己的脚很冷，而脚冷是很多症状的首发表现，所以艾灸脚底泡脚可以达到温暖脚底的目的，使脚底经络温暖通畅，从而有利于脚底冷气和湿气的逐渐排出。

二、阴克阳，平衡脏腑

上面我们也提到了，人体的脚底有很多经络。脚底灸可以同时灸脾经、脾经、膀胱经这三条经络，针对性的对我们身体的阳阴和气血的调节有很好的作用。以及脏腑之气。

三、益气活血、祛瘀散结

艾灸脚底可以帮助体内的血气产物循环，达到消除出血的目的。对于治疗骨质增生引起的脚跟痛、足底痛也非常有效。

四、抗衰老

我们常说，人的脚会先老。如果你想更好地保护你的皮肤，你必须先首先从脚底发痒开始。艾灸脚底可以激活脚底的穴位，起到预防衰老的作用。

五、预防流感

脚底距离我们身体的心脏较远，血液供应较少。表面脂肪较薄，温度也比人体其他部位低。脚底受凉的人更容易感冒。一些。我们可以通过艾灸脚底来预防流感。

以上就是我们为大家讲解的艾灸脚底的好处。其主要功效就是以上五点：温通经络、祛湿阴阳、平衡脏腑、益气血、祛瘀结、抗衰。并有预防流感等作用。经常艾灸脚底的人，身体会比其他人更强壮。如果你有身体有什么不适，不妨艾灸脚底，也许会有明显改善。

脚底可以艾灸